Como beneficiarse de la Hipnosis y estar siempre en control

Por Valeria Vilar, MA, BEd, LMHC

Déjenme darles una breve reseña histórica acerca de la hipnosis para comprender mejor acerca de la ella. En 1950 un paciente tuvo una cirugía para remover la glándula tiroides y no se utilizo anestesia para el dolor. La única asistencia que recibió el paciente para no sentir dolor en la operación fue a través del trance hipnótico inducido por un hipnoterapeuta.

Este hecho motivo a que American Medical Association reconociera el valor de la hypnosis.

Los dentistas y médicos utilizan esta herramienta valiosa para reducir el dolor de sus pacientes. Los profesionales en salud mental también la emplean para ayudar a las personas a superar sus miedos, calmar la ansiedad, mejorar su autoestima, dejar de fumar o bajar de peso y otras dificultades para superar sus síntomas.

Frecuentemente se escucha decir a algunas personas “A mí no me pueden hipnotizar” y esto es común escucharlo por la falta de información que existe acerca de lo que realmente es el estado de hipnosis.

Lo que sucede durante la sesión de hipnosis es que el paciente será guiado desde su estado de conciencia completamente alerta o estado beta, a una profunda relajación para alcanzar el estado alfa.

Pero este estado la persona lo experimenta todos los días, no será nuevo para el paciente. Las personas entran en estado de hipnosis cuando se sientan solos a tomar un descanso después de una conferencia, leen un libro, miran la televisión, juegan video juegos o manejan distancias largas. Seguramente usted ha experimentado o ha visto a alguna persona en la computadora por largas horas, o jugando un video juego y con la capacidad de atender un teléfono o responder la pregunta de alguien.

Cuando está en una ruta recorriendo distancias largas y el foco solamente está en el manejo y desatiende todo lo que no le parece importante, pero con la posibilidad de mirar por el espejo y ver el auto que se aproxima o contemplar el bello paisaje que está a su alrededor. Cuando usted esta en su casa y se dirige a agarrar algo en un ambiente y sin darse cuenta aparece en otro lado de la casa. O esta manejando hacia un destino y maneja hacia otro lugar que es el rutinario. En esos momentos la persona no está completamente en estado de conciencia pero tampoco está inconsciente. El motivo por el cual la persona es inducida al estado alfa es porque será 200 veces más sugestionable. La persona podrá recibir una sesión extremadamente eficaz permaneciendo consiente y con la posibilidad de recordar completamente la sesión.

Entonces si usted se siente que recuerda todo lo que sucedió durante su sesión es absolutamente OK porque aun así usted ha estado bajo el estado de hipnosis!

Por otro lado es interesante que usted sepa que la inteligencia está directamente relacionada con la sugestionabilidad. Las personas con un alto IQ están naturalmente cerca al estado alfa la mayor parte del tiempo y por lo tanto son fácilmente hipnotizables. Estos genios intelectuales poseen la capacidad de transferir información de su subconsciente para mostrarle al mundo sus creaciones.

Por el contrario las personas con bajo IQ les es difícil entrar en estado de hipnosis. Una de la preocupaciones muy comunes que las personas tienen cuando se les menciona la hipnosis, es la de perder el control. Muchas personas dicen “las hipnosis a mi me dan miedo, eso no es para mí”. Por eso es importante que usted sepa que siempre permanecerá en control. Entonces para su tranquilidad no existe ningún riesgo o posibilidad en no volver a despertar.

Usted no necesitará revivir experiencias traumáticas o sentir dolor. Los síntomas de depresión, ansiedad, ataques de pánico, fobias, abusos, etc. se disuelven sin sufrimiento y sin esfuerzo. La mente inconsciente es responsable por el 90% de la percepción de los patrones de vida y de las reacciones.

Con la hipnoterapia el poder inconsciente generara el cambio profundo de manera automático y duradero. La hipnosis es uno de los mas rápidos métodos que produce cambios en las respuestas emocionales, en los patrones de conducta y en los repetitivos pensamientos negativos de forma duradera. Es un método muy seguro y se utiliza para sanar gran variedad de temas psicológicos. Usted permanecerá consciente y despierto en todo momento durante la sesión. El proceso es indoloro y debilita los bloqueos para su recuperación rápida. Los patrones viejos e inefectivos son remplazados por hábitos saludables que realzan su auto imagen y su auto confianza.

Valeria Vilar, MA, BEd, LMHC, es la Directora Clínica de Open Psychotherapy & Wellness Center. El centro esta localizado en el Weston Town Center desde 1998. Para información adicional puede contactarnos al (954) 385-9550, y Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o visitando www.openmind.cc