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Habilidades Sociales y Yoga

GRUPO DE HABILIDADES SOCIALES

 

“... mi niño sabe como comportarse bien pero elige comportarse mal…”

“... él sabe que es lo que se supone que daba hacer, entonces ¿por qué no lo hace?”

“... ¡Le dije que no lo haga más! ¡Pero lo sigue haciendo!"

 

  • ¿Tiene su niño dificultad de controlar sus impulsos?
  • ¿Tiene dificultad en la interacción con amigos y figuras de autoridad?
  • ¿Está su hijo con problemas en controlar el enojo?
  • ¿Puede su hijo reconocer sus propios sentimientos y los sentimientos del otro?
  • ¿Tiene capacidad de resolver los conflictos de manera pacífica?
  • ¿Le cuesta hacer y mantener amistades?
  • ¿Presenta dificultad en actuar correctamente en situaciones sociales (escuela, un negocio, fiestas, durante la comida, etc.)?
  • ¿Tiene problemas para iniciar una conversación, mantenerla y finalizarla?

 

Cambiar hábitos no es fácil, lleva tiempo, paciencia y se necesitan las herramientas apropiadas.

Este grupo está designado a la enseñanza de autocontrol que permitirá al niño interactuar con sus pares y otras personas en una manera apropiada.

El programa de habilidades sociales es efectivo en aumentar la autoestima y la actividad social.

 

grupo de habilidades sociales

 

¿Qué es exactamente el entrenamiento en habilidades sociales?

 

El entrenamiento en las habilidades sociales es un término general para la instrucción en áreas de comportamiento que promueven una mayor productividad y una interacción positiva con los otros.

La utilización de role-plays mediante la interacción grupal brinda la oportunidad de practicar las habilidades aprendidas durante la sesión grupal.

 

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Este programa de Habilidades Sociales es conducido junto a una instructora de Yoga. Combinando juegos, música, y movimientos conscientes los niños disfrutan de los beneficios que el yoga tiene para ofrecer. Aprenderán poses, técnicas de respiración y visualizaciones guiadas. Los grupos de social skills combinados con yoga están diseñados para alcanzar las necesidades de crecimiento sano en los niños. Se utilizan actividades de cooperación, metáforas y posturas. Los niños aprenderán a incrementar su atención y a aumentar su autoestima reconociendo sus capacidades y fortalezas.

 

Beneficios de Yoga para los niños:
  • Desarrolla movimientos conscientes y habilidades de coordinación corporal
  • Enriquece el desarrollo cognitivo y el desarrollo de habilidades
  • Enriquece la inteligencia emocional y la expresión emocional
  • Desarrolla la concentración, el autocontrol y la autoestima
  • Refuerza habilidades sociales positivas y las interacciones
  • Suaviza el estrés emocional y la frustración
  • Brinda soporte al crecimiento sano y ayuda a eliminar toxinas
  • Promueve relaciones sanas Aumenta la calma, creatividad, comunicación y cooperación

 

EDAD: Niños en edad escolar entre 4 y 17 años. Los grupos estan basados según las edades de los participantes.

FRECUENCIA: Sesiones semanales.

COSTO: Los costos son accesibles. Por favor contáctese con la oficina para informarse de los costos actuales.

 

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Constelaciones Familiares

"Los niños rara vez o nunca se atreven a vivir más felices o la vida mas plena que sus padres. Inconscientemente se mantienen fieles a las tradiciones familiares que se mantienen secretamente y que trabajan de manera invisible. Las constelaciones familiares son una manera de descubrir los lazos familiares y las fuerzas que se han venido llevando inconscientemente durante varias generaciones."

- Bertold Ulsamer

 

Las Constelaciones Familiares son un método para revelar las dinámicas ocultas de la familia, de modo que se puedan trabajar y curarse. Desarrollado por Bert Hellinger, las Constelaciones Familiares son una técnica que implica la representación familiar a través de la utilización de los otras personas. La Constelación familiar le ayuda a reconocer dinámicas ocultas en su familia de origen, así como en su familia actual o en la relación con ella.

A través de este enfoque se pueden trabajar y sanar las dinámicas disfuncionales permitiendo armar nuevamente nuevas interacciones entre los miembros del sistema familiar. Las constelaciones familiares se basan en la solución/intervenciones orientadas a base de Terapia Familiar sistémica.

La Terapia Familiar sistémica considera al individuo como parte de un todo más amplio, un sistema familiar, en lugar de como una entidad separada. El comportamiento de las personas, los sentimientos y las actitudes han de entenderse en el contexto de este grupo más grande. Como en cualquier otro sistema operativo, las leyes tácitas en la guía del comportamiento de los miembros de la familia generalmente no son conscientes. El sufrimiento surge generalmente en un miembro de la familia cuando uno o más miembros del sistema violan inconscientemente estas leyes arcaicas.

Esto lo hacen sin querer, no es que no fuera de rebeldía como uno podría esperar, pero si de amor, un amor "a ciegas".

 

 

constelaciones familiares, weston, floridaLas constelaciones familiares pueden ser de utilidad:

 

  • cuando hay dificultad en encontrar pareja
  • cuando hay dificultades en las relaciones interpersonales
  • para encontrar libertad
  • para descubrir dinámicas disfuncionales ocultas
  • para superar los conflictos internos o externos a fin de lograr éxito profesional
  • para "permitirse" ser feliz y exitoso
  • para incrementar la motivación

 

Le ofrecemos dos modalidades:

 

  • Constelaciones Familiares Individuales
  • Constelaciones Familiares Grupales

Resolución de Conflictos

Conflicto es un estado de desacuerdo que ocurre entre personas. Mientras que usualmente se piensa que el conflicto es una mala cosa, la presencia del conflicto puede resultar muy beneficiosa. El conflicto es una señal que algo necesita ser modificado.

Si la persona utiliza un acercamiento al conflicto de manera constructiva, podemos crear la posibilidad de un cambio positivo, de crecimiento individual y de fortalecimiento en las relaciones. Nosotros somos responsables como seres humanos de las elecciones y decisiones que lideran o guían nuestras acciones, y que son el resultado de nuestras acciones. Desafortunadamente las personas no nacen con ese conocimiento para resolver conflictos.

Por lo tanto deberá ser una conducta aprendida. Habrá que analizar los elementos del conflicto y utilizando las herramientas efectivas de resolución de conflicto se transformarán en herramientas poderosas para resolver conflictos de manera saludable y favorecedora.

 

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Infertilidad

Cuando una pareja acude a la ciencia para poder tener un hijo, es porque ya ha intentado durante varios años y con diversos tratamientos su concepción sin poder lograrlo. A pesar de reiteradas ilusiones y desilusiones continúan intentando hacer de su deseo, una realidad.

La voluntad de tener un hijo en estas personas es muy profunda. Se requiere de mucha paciencia y tolerancia a la frustración.

Si usted está estresada de cooperar con los sentimientos de frustración, ansiedad, perdidas y tristeza que se relacionan con la dificultad de concebir un bebe o por el proceso complejo de los tratamientos de infertilidad, yo puedo ofrecerle soporte y sensibilidad durante esta difícil etapa de la vida.

 

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Manejo del Estrés

Nuestros psicoterapeutas en relación al manejo del stress toman en consideración al stress negativo y al stress positivo.

El stress positivo resulta de ponerse en acción en la resolución exitosa de problemas en nuestra vida y en el trabajo generando en consecuencia sentimientos de satisfacción y bienestar. Una cantidad moderada de stress es normal y hasta resulta ser útil. El stress puede ayudarlo si usted necesita trabajar mucho o reaccionar rápidamente. Por ejemplo, puede ayudarlo a usted a ganar una carrera o terminar un trabajo a tiempo. Actividades placenteras generan eutress, que es el "buen" stress, que es el que lo hace sentir a usted vivo y vital. Es el tipo excitación que usted siente cuando completa un proyecto, se sube a una montaña rusa, o alcanza una meta muy trascendente o importante en su vida.

Es importante mantener regularmente eutress en nuestras vidas y las actividades divertidas y placenteras lo proveen. El stress negativo resulta en un sentimiento de frustración, resentimiento, enojo y aún desesperanza que hasta puede ocasionar problemas de naturaleza física. El enojo es normal, una emoción saludable del ser humano. Pero si se transforma o está fuera de control se torna destructivo, trae problemas en el trabajo, en relaciones interpersonales y por sobre todo disminuye su calidad de bienestar en la vida.

El enojo puede hacerlo sentir a usted que está a merced de una impredecible y poderosa emoción. Nuestros psicoterapeutas le brindarán las herramientas para reducir esos sentimientos y a la vez descubrir y elaborar los causales del enojo. Lazarus define al stress como una condición o sentimiento que es experimentado cuando una persona percibe que las demandas exceden los recursos personales y sociales que el individuo conoce y está familiarizado a usar.

Cuando usted está estresado, su cuerpo responde como si usted estuviera en peligro. Genera hormonas que aceleran su corazón, hace que su respiración se acelere, y le otorga un impulso de energía. Si usted no tiene el poder de cambiar una situación, entonces puede reducir el stress cambiando la manera en la cual usted ve esa

 

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